8 vážnych chýb, ktoré môžno robíte pri behu

Magazín BOLD.sk - tučný internetový magazín 24.11.2022 12:15 Ak chce niekto sa venovať športu , najmä na začiatku, keď začínate. Je potrebné sa vyvarovať začiatočníckych chýb, s ktorých môžu vzniknúť vážne zdravotné problémy. Beh je jeden z najdostupnejších športov, ktorý zlepšuje kondíciu, posilňuje srdce a krvný obeh. 1.chyba – veľmi rýchle tempo Ak chce niekto začať behať, svoje tempo treba uspôsobiť svojim schopnostiam. V prípade príliš Príspevok 8 vážnych chýb, ktoré môžno robíte pri behu zobrazený najskôr MAGAZÍN BOLD.

Čítať celý článok >>